MindBodyCircle©-Training

Irgendwann ist er da, der Moment an dem einem klar wird, dass es nun an der Zeit ist, sich in dieser kopflastigen Zeit (nochmal) mehr seinem Körper zu widmen – so erlebt mit zahlreichen Kunden im Coaching genauso wie mit engen Freunden und Bekannten.

Aus diesem Grund ist mir das MindBodyCircle Training ein Herzensanliegen, mit dem ich auch dich gerne anstecken möchten, täglich etwas für deine Lebensbalance zu tun. Wenn es gelingt, wirst du dir aus den angebotenen Trainingseinheiten die eine oder andere Übung herauspicken und in Form eines Rituals in deinen Tagesablauf integrieren.

Die ersten Schritte dazu gehen wir gemeinsam im angebotenen Seminarzyklus, indem du deine Körperwahrnehmung schulen und zu deinem Nutzen einsetzen lernen wirst. Möglicherweise werden schon diese ersten Ansätze dir verhelfen z.B. mit Stress gelassener umzugehen. Wie wäre es, wenn du statt deines gewohnten Stressmusters Alternativen entwickeln könntest, die deinen Handlungsspielraum erweitern, wenn du ihn am dringendsten brauchst?

NEUGIERIG GEWORDEN?!?

Dann freu dich auf interaktive Trainingsmomente in denen du dir Zeit für deine ganz persönliche Entwicklung nimmst und so ganz nebenbei deine Kollegen neu kennenlernst. Ihr werdet so zu Weggefährten die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren auf ihrem Weg hin zu mehr persönlichem Wohlbefinden und einer höheren Effektivität im Alltag

PRAKTISCHE ANGABEN ZUM ANGEBOTENEN MINDBODYCIRCLE TRAINING

7x3-stündige Trainings:

Impuls zum jeweiligen Thema, Eigenreflexion und Austausch im Team, Trainingseinheiten alleine und zu zweit

Rhythmus und Zeitraum:

Die Module verteilen sich im 2-3-Wochen Rhythmus auf ca. 3 Monate. Zwischen den Terminen übst du in deinem Rhythmus die erlernten Techniken und notierst deine Erfahrungen in einem „Fortschrittstagebuch“.

Digitale Unterstützung:

Unterlagen, Audio- und Videobeiträge fürs Nachlesen zuhause teilen wir im „Padlet“, eine virtuelle Pinnwand.

Rahmen und Bedingungen:

Präsenzveranstaltung unter Vorbehalt der jeweils aktuellen Regelung zur Ansteckungsvermeidung 6-10 Teilnehmende, die am gesamten Zyklus teilnehmen 60-80 EUR zzgl. MwSt. pro Person pro Modul

TERMINE 1. HALBJAHR 2022 IN OSTBELGIEN

• Dienstags von 9-12 Uhr: 8/3, 29/3, 19/4, 3/5, 17/5, 31/5, 14/6
• Samstags von 9-12 Uhr: 12/3, 26/3, 16/4, 30/4, 7/5, 28/5, 11/6

Jetzt anmelden!

Wenn du mehr über den MindBody-Gesundheitszyklus erfahren möchtest, folge gerne folgendem Link: https://www.mindbodycircle.de/zyklus/