Mind Body Circle Training

Sie wollen besser mit Stress und Druck umgehen? Sich selbst besser fühlen? Ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder herstellen? Sie möchten ausgeglichener durch Ihren Alltag kommen? ...

Das Mind Body Training unterstützt Sie dabei, in vielen Momenten Ihres Alltags ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn ihnen das gelingt, berichten Menschen davon, dass ihre Arbeit ihnen weniger Energie kostet, sie gut gelaunt bleiben und letztlich gesünder durch den Tag kommen.

Das wiederum wirkt sich unmittelbar auf das private und berufliche Umfeld aus. Ob es um das Treffen von Entscheidungen geht, um die Kommunikation in einem schwierigen Kontext, oder einfach nur um das Erlernen von etwas Neuem oder, noch banaler, um konzentriertes Zuhören - es kostet weniger Kraft. Das Gleiche gilt für das Abarbeiten von eher verwaltungstechnischen Aufgaben. Wenn uns das schnell und fehlerfrei gelingen soll, bedarf es der vollen Konzentration von Körper und Geist – Mind & Body.

Den Begriff "Zirkeltraining" haben wir bewusst gewählt, da es sich bei diesem Ansatz um mehr als "drüber reden" handelt. Neue Erkenntnisse sind wichtig, reichen jedoch nicht aus, um im Alltag nachhaltige Veränderungen zu erzielen - so unsere Erfahrung.

Mit unserm Training wollen wir die Selbstregulationsfähigkeit von Körper und Geist erhöhen. So entstand das Mind Body Circle Training für Gesundheit und Wohlbefinden - begründet durch Markus Theilacker.

Möchten Sie mehr über Hintergrund und Nutzen unseres Gesundheitstrainings erfahren?

Dann surfen Sie gerne weiter unter https://www.mindbodycircle.de/wahrnehmung-der-koerper-kennt-den-weg/

oder kontaktieren Sie uns persönlich per Mail oder Telefon.